三日月はづきです。
トラウマにお悩みの方は多いです。
そこで今回はそんなトラウマの克服に役立つ方法をまとめてみました。
トラウマの克服に役立つスピリチュアルな方法
トラウマを受け付けられた人物と対照的な人物と付き合う
よくあるトラウマというのが、過去の上司に対するトラウマ。
とんでもなくパワハラ気質であり、少しでも気に入らないことがあると罵倒され、時には暴力を受けるという被害を受けている方は多いです。
まだ昭和気質と言いますか、価値観がアップデートできていない方は多いのです。
「俺の時代は罵倒されて殴る蹴るは当たり前だった。
だからお前にも強要してやる」
と考えている団塊の世代の方は一定数いらっしゃるようなのです。
毎日のように
「てめえ何やってんだ！！！！！！！」
と罵倒されるだけでなく、拳も飛んでくるような職場でも耐えられる気概のある方もいるにはいらっしゃいます。
ですが当然ながら繊細な方で、ご両親からも殴られたことがないような方がいきなりそのような仕打ちをされれば、高確率でトラウマになってしまいます。
職場でのパワハラ、モラハラが原因で引きこもりになってご相談されるご相談者様もいらっしゃいます。
そのような方のトラウマを克服するには、目には目をということで「人」と接することです。
もちろん、トラウマを植え付けた方と同じような方と接するようなショック療法を勧めるわけではございませんよ。
その逆で、トラウマを植え付けたような方とは対照的な心優しい方とお付き合いするのです。
世の中には、本当に天使のような心を持った優しい方々もたくさんいらっしゃいます。
そのような方はまずオーラ（雰囲気）から違います。
- よく笑顔を浮かべている
- いやらしさや嘘臭さは感じられない自然な笑顔である
- 一緒にいると落ち着く
- ほっこり、ふんわりとした柔らかさがある
- 包み込むような優しい声をしている
- ミスをした時でも決して罵倒はせずに諭すように注意してくれる
- 動物が好き
- 子供が好き
- 二人でいる時の沈黙でも気まずくならない
などの特徴を持ちます。
人には二面性がありますから、一見優しそうに見えても裏の顔は鬼のよう、という方も少なくはありません。
実際、面接時は優しく見えたのに、いざ入社してみたら別人のように豹変して毎日のように口汚い言葉で罵られた…
という経験をされた方も少なくないようです。
ですが、いくら猫をかぶろうとも人の本性はそう簡単には隠せません。
よく見ると笑顔でも目は笑っていなかったり、どろっと濁った目をしていたり、どことなく胡散臭さを感じるものです。
そして良い人もまた隠せないものですので、上記のような特徴が複数当てはまる方と深い付き合いをするようにしましょう。
本当に天使のような方であれば、そのトラウマを癒す力を持っているはずです。
インカローズを使う
仕事面と並んで多いのが恋愛面でのトラウマです。
恋愛面でのトラウマにはインカローズをつかいましょう。
浄化効果のある宝石・パワーストーンは多いですが、インカローズは恋愛面に特化した優れた浄化効果ございます。
謝罪、告白、お礼、釈明などなど…。
ほんの少し、たった一言だけ言うだけなのに、なぜかタイミングを逃して言いたかった言葉を言えなくなる経験はありますか？
言えなかった言葉は心の中にいつまでも残り、腐り、燻り、じゅくじゅくと嫌な音を立てながら人の心を曇らせていくのです。
恋愛面でお悩みの方は、「言いたかったのに言えなかったこと」が原因で、あと一歩のところでくすぶっている方が非常に多いです。
そして今の恋…もしくは過去の恋愛か対人で、何か言えずに人間関係がうまくいかなかったトラウマがありませんか？
そのトラウマは多くの方が思う以上に恋に悪い影響を与えています。
特に、無意識のうちに人との間に壁を作ってしまいやすくなるのです。
ただ、トラウマは頑固な油汚れのように取り除こうにも中々取り除けません。
しかしインカローズを身につけることで、徐々に恋愛面のトラウマは薄れていくとされております。
修行を行う
激しい鑑定に耐えられるように修行が私の日課なのですが、修行を通して気づいたことがございます。
それは体以上に心が鍛えられるということ。
厳しく過酷な修行は精神的に辛いことの連続です。
ですがそれを乗り越えれば確かに心は鍛えられ、成長することになるのです。
仕事面で私もトラウマになっていたことがございます。
それはまだ駆け出しの頃
「この詐欺師野郎」
と、ご相談者様から言われたことです。
ご相談者様からそう言われてしまうような自分の不甲斐なさに、納得のいく鑑定を提供できなかったことに私は打ちのめされました。
それ以降、しばらくは何をしていてもその言葉が頭から離れることができませんでした。
高評価をいただいても本当は満足していないのではないか、と疑心暗鬼になることもありました。
その頃から、そのような雑念を払うために修行を開始したのですが、過酷な環境で強力（修験者に従って荷物を運ぶ存在）をしていくうちに、どんどんと雑念が晴れていくと同時に心が鍛えられていく感覚を覚えたのです。
そしていつしかそのトラウマとなった言葉は心から消えていったのです。
それ以降も辛いことはありましたが、すぐに受け入れ乗り越えることができるようになりました。
もちろん私と同じように強力を行いなさい、というわけではございません。
自転車で限界まで走ってみるとか。
オーバーナイトハイクを行ってみるとか。
自分で実行できる現実的な範囲での修行を月一回程度で良いのです。
紅茶を飲む
あまり知られておりませんが、紅茶には優れた浄化効果がございます。
浄化効果といっても様々ですが、紅茶は根付いた深いトラウマや心の傷を浄化してくれます。
浄化というよりかはヒーリングに近いものがございますね。
また、紅茶は体を温める作用がございますが、紅茶による浄化は熱を利用したものとなります。
ですので冷え症の方には特に効きやすいとされております。
精油を使う
お伝えしたように、トラウマはたいていが対人面でのトラウマです。
恋人に振られたとか、信頼していたパートナーが不倫したとか、上司から激しく罵倒されて号泣してしまったとか。
裏切りや人格を否定するような罵倒で人はトラウマを植え付けられるものです。
そしてそのトラウマを植え付けた人物とは全く無関係の方でも、人というだけでどうしてもその不安や恐怖心が強まってしまいます。
子供の頃に柴犬に噛まれ、怖い思いをした方は「柴犬＝噛む怖い犬」という固定観念が形成されてしまい、全ての柴犬に苦手意識を持ち、怖がるようになるのと同じですね。
そしてそんな恐怖や不安を和らげるのに効果的なのが精油でございます。
特にお勧めなのがベルガモットです。
ストレスやモヤモヤしたやり場のない気持ち、怒り、悲しみ、不安、恐怖など、溜まりやすく解放しにくいものをベルガモットの香りは解放してくれます。
そして明るさを取り戻してくれるのです。
ベルガモットの香りには鼻通りの良いスッキリ感がありますが、これはこの解放作用によるものです。
不安や恐怖の緩和にはもちろん、ストレスなど負の感情を抱えやすい方にも強い味方となってくれるでしょう。
