三日月はづきです。
この世界には無料でも実に価値があり、成長へとつながる非常に素晴らしいコンテンツが多数存在します。
ですがそのようなコンテンツに限ってあまり利用されていなかったり、その価値が十分知れ渡っていなかったりするのです。
そこで今回は、プロの私が見ても
「これは素晴らしい！！！！！！」
と感じるような無料コンテンツを紹介させていただきます。
誰でも無料で出来て、それでいて非常に価値のあるもの。
それは会話です。
まず、会話の効果をお伝えいたしましょう。
いかがでしょうか。
会話にはこれだけの素晴らしい効果があるのです。
しかも、そのどれもが成長に繋がります。
様々なご相談者様の話を聞くと
「日頃あまり会話をしない」
という方も多いですが、それはあまりにも勿体無いことです。
無料で出来てここまでの効果があるのですから、スーパーの店員やコンビニの店員とでも、同僚とでも良いのです。
会話をとにかく繰り返して、レベルアップをしていきましょう。
その多くは無料で参拝できてしまいますが
「本当に無料で参拝して良いのだろうか？」
と申し訳なく思ってしまうほどの超パワーがみなぎっている神社仏閣も多いです。
直近では弥勒菩薩が祀られている某寺院を訪れた時、信じられないほどの超パワーと超体験を得ました。
弥勒菩薩とは、未来に下界に降(くだ)って仏となり、衆生(しゅじょう)を救うとされる菩薩です。
慈氏(じし)菩薩ともいい、 釈迦(しゃか)の滅後5億7600万年後（中国の伝承では56億7000万年後）に、釈迦の救いに漏れた人たちを救いにやってくるとされます。
ちょうど私が参拝した時は弥勒菩薩が鎮座しており
《導く者よ、そなたは大変な使命を抱えているな。
少しでもそなたの役に立たせてくれ。
目を静かに閉じると良い…》
と私に語りかけてきたのです。
そしてその通りに目を閉じると…
私の胸部に暖かくも懐かしい力が感じられました。
これこそが弥勒菩薩自らの超パワーだったのです。
このように、時にその神社仏閣に祀られている神や仏様から超パワーをいただけることもあります。
もちろん神社仏閣に充満している神力を得られるという効果もあります。
その超パワーは心や体の成長に役立つ素晴らしいものです。
灯台元暮らしといいますか、幸福の鍵は思っているより身近にあるものですが階段もその一つです。
アスリートは必ずと言って良いほど階段トレーニングを取り入れておりますが、それには階段トレーニングには実に素晴らしい効果が得られるためです。
下半身の筋力強化、心肺機能向上、骨密度の維持に効果があります。特に、下半身の筋肉（大腿四頭筋、大臀筋など）をバランスよく鍛え、転倒予防、ロコモティブシンドロームの予防につながります。
また、短時間のトレーニングでも効果があり、心血管疾患のリスクを低下するという効果もございます。
私も修行のために階段トレーニングは週に2回は行っておりますが世の中には階段トレーニングに適した長い階段というものがあちこちに存在しております。
おすすめなのは「神社の階段」です。
神社の階段は急で長いものが多く、階段トレーニングにまさに最適。
神社巡りのついでに行えばまさに一石二鳥と言えます。
無料で高強度のトレーニングができますので利用しない手はございませんよ。
グリーンタッチとは、自然産物に触れる行為です。
アーシングとも似ておりますが、手でしっかりと触れるのがグリーンタッチです。
有名なのは「ツリーハグ」ですね。
ただし、木だけでなく草木や花、岩、川、海などの自然そのものに触れることでも効果が得られます。
グリーンタッチで得られるのは、自然由来のグリーンパワーです。
ストレスを除去してくれたり、自己治癒力を強めてくれたり、良くない存在を祓う対魔の力を養ってくれたりします。
こちらも無料で出来るのに、リターンは大きい非常にお薦めできる行為です。
「いかにも」と言えるような神社のご神木や、巨岩はもちろんのこと。
意外にも道端に咲いているようなどこでも見られるようなドクダミやミントのような植物でも、「当たり個体」に触れることでとんでもない超パワーが得られることもあります。
そこで日頃から野に咲く草木に意識を向けるようにしましょう。
徐々に目は養われていき、当たり個体の目利きができるようになっていくはずです。
地球上の生命の源であり、私たちの生活と深く結びついている大切な存在です。
海は地球の7割を覆い、膨大な量の水を含み、その海中の植物プランクトンなどが光合成によって酸素を供給している生命の母なる存在です。
そんな海もまた、無料で利用できて非常に有用な存在です。
与えられる超パワーは「癒し、回復」
疲れてしまった時、回復したい時には最適のリカバリースポットでございます。
海が母であれば、山は父なる存在です。
得られる超パワーは「引き寄せ、活力」などです。
また、フィトンチッド効果も見逃せません。
こちらは植物が外敵から身を守るために放出する揮発性の化学物質であり、人間にも様々な好ましい効果をもたらします。
主な効果としては、抗菌・消臭・リラックス効果が挙げられます。
また、森林浴でフィトンチッドを吸い込むと、副交感神経が活発になり、ストレス軽減や免疫力向上などに繋がります。
それにより潜在能力が覚醒することもございます。
ほとんどの山は入山料が必要なく無料で利用できますので、こちらも積極的に利用していただきたいところです。
知恵の宝庫が図書館です。
私もよく利用しておりますが、図書館で鑑定の良いアイディアを思いつくこともしばしばあります。
読書のメリットについては以下の通りです。
無料で誰でも利用できるので利用しない手はござません。
また、手元に残したい本や気になる本があればすぐに購入するようにしましょう。
本はお金を惜しまずに投入するべき物でもあります。
公園も無料で利用できるのに、非常に価値のある場所です。
何故なら公園には大きなビオトープのようなものなのですよ。
ビオトープとは、ドイツ語の「BIO（生物）」と「TOP（場所）」を組み合わせた言葉で、生物が生息する空間を指します。
公園には緑や遊具などがあるため、憩いの場所として人間をはじめ、虫や小動物、霊的存在までもが集まってきます。
それゆえに、様々な存在の超パワーがミックスされ、滞在するだけでバランスの良い超パワーを得ることができるのです。
緑だけなら山には敵いません。
水だけならば海には敵いません。
霊的存在や神力の規模であれば神社仏閣には敵いません。
ですが人や虫、動物、霊、神、緑、水などの超パワーバランスよくミックスされ、それを得られるのは公園ならではのメリットと言えます。
また、アクセスが良く誰でも無理なく訪れることができるというのも大きなメリットと言えましょう。
そしてあまり知られておりませんが、憩いの場としてだけでなく、出会いの場でもあります。
健康遊具があればトレーニングまで無料で出来てしまうのですが、公園にはそれを目的とした人々が集まってきます。
毎日のように顔を合わせれば自然とトレーニング仲間ができていくのです。
とあるご相談者様はご友人も恋人もいなく、家での筋肉トレーニングだけが毎日の楽しみだったそうです。
そこで私の方で
「家ではなく公園でトレーニングをしてみてはいかがでしょうか？そこで様々な出会いへとつながるでしょう」
とアドバイスをしたのです。
その方は半信半疑だったようですが、アドバイス通りトレーニングの場を家から公園に移したところ、夜な夜な鉄棒の周りには自分と同じようなトレーニングを行う人が集まってきたそうです。
はじめは会釈だけだったそうですが、通ううちに
「いつもここでトレーニングしていますよね。
よかったら今度、ウチの合同練習会に参加しませんか？」
との誘いを受けたそうです。
そう、ストリートワークアウトは合同練習会が頻繁にあり、そこで多くの出会いへと繋がりやすいのです。
そしてその方はそこで多くのトレーニング仲間ができたのだそうです。
また、それだけではありません。
なんとトレーニング仲間に女性も紹介され、そこで彼女もできてしまったのだそうです。
もちろんその練習会の参加も無料であり、仲間も彼女も無料でゲットできてしまったそうです。
「半信半疑でしたが先生を信じてよかったです。
素敵な仲間に恵まれ、彼女までできてしまいました。
それもお金も一切かからず出来てしまうなんて…
本当に夢のようです。
先生の仰ることに間違いございませんでした。
先生を信じてよかったです」
と非常にお喜びになっておられました。
このように、公園に通うことでこのような素敵な出会いへとつながることもあるのです。