三日月はづきです。
あなたの現在の意識はしっかりと「今」に向いているでしょうか。
今よりも「過去」に意識が傾いておりませんか？
過去の栄光に縋るという言葉があるように、今（現実）からの逃避として過去に意識が向いてしまう方はかなり多いです。
たとえ今はそうでなかったとしてもちょっとしたきっかけがあれば、今よりも過去に意識が向いてしまう事はあり得ます。
そしてその前兆が「過去に戻りたい」という意識です。
すでにあるのであれば危険信号だと思ってください。
今回の記事は過去に戻りたいと感じた時に行うべき行いですので、是非最後までしっかりとご覧になってください。
まず、大切なのがこちらです。
過去に固執される方は受け入れ難い何かを過去に行ってしまった、という方が非常に多いです。
ご自覚がなくても過去への拒絶はあると思って解釈してください。
そして過去への受け入れは難しいようで簡単に出来ます。
それは「過去よりも今」に意識を向ける事です。
それだけで過去の許せなかった自分や出来事も徐々に許せ、受け入れられるようになっていきます。
過去に戻りたくなった、過去の事を思い出すことが多い。
ということは、今の自分に否定的であり、今の自分を好きになれていない可能性がございます。
あなたはいかがでしょうか？
もしも少しでも心当たりがあるのであれば、自分の事をしっかりとケアし、愛を注いであげてください。
過去の自分＞今の自分
となっている場合の理由は
など様々だと思いますが、一つ言える確かな事は過去よりも今が大切だということです。
過去の美しい記憶や栄光は自分の心や体を暖めてはくれます。
しかしそれに縋ってばかりいれば、現実逃避になり成長などにも繋がっていきません。
今の自分はどうしても好きになれなくても、しっかりとケアをし、大切にしてあげれば徐々に好きになっていくものです。
特に過去の自分は好きだったのであれば、行動次第で再び自分に気が向き、自分のことが好きになれる可能性は高いです。
断捨離とは、近年において様々なメディアで見られるようになった言葉ですが、正確にその意味を把握している方は少ないように感じるのでここで詳しく説明させていただきます。
断捨離とは、以下の「断」「捨」「離」を実践することです。
断…本当に必要なもの以外を買わず、いらないものを断つこと
捨…家にある自分のものでいらないものを捨てること
離…これはいつか使いそう、何かに使えるかも、という執着から離れること
断捨離をしっかりと行う事で、物に付着している過去の記憶や過去の自分とも離れ、意識が今に向くようになります。
過去に囚われ、身動きが取れなくなっている方や、間違った方向に進んでしまっている方は多いので、断捨離を実践するだけで過去への固執が少なくなったり消える傾向にあります。
過去に戻りたいという気持ちが強い時は、今（現実）がとても厳しく辛いものとなっている場合があります。
どんなに世渡り上手で、ツキに恵まれても辛いことやうまくいかないことはあるでしょう。
人によってはその辛く厳しい現実に耐えきれずに過去に固執し、現実から目を背け、さらなる泥沼にハマってしまうこともございます。
時にはもちろん逃げることも必要ですが、逃げ続けていればあなたご自身もあなたの人生もうまくいくわけがありません。
もしも逃げずに乗り越えなければいけない「壁」が目の前に現れ、メンタルがダメージを受けてしまった時に是非行っていただきたいことがございます。
それは考え方や受け取り方を変えるということです。
人間は複雑な精密機器のようであり、実に単純な一面も持ち合わせております。
その一例は考え方を変えるだけで簡単に精神面は良くも悪くも変わるということ。
例えば、今あなたが職場での人間関係に悩み、苦しんでいたとしましょう。
悪意の塊のような上司にいつもネチネチと重箱の隅をつつくような指摘ばかりをされていたのであれば、どのような方でも高い確率でメンタルを病むことになります。
しかしそのような時でも
「なぜこの人はこのような事を酷い事をするのだろう？」
と、その上司の言動や行動に疑問や憤りを覚えるのではなく
「このような酷い人間も世の中にはいるということを知れただけでも大きな収穫だ。
自分はこのような人間にはならないようにしよう」
といったように自分への戒めや反面教師にし、次に生かすようにしましょう。
また
「これはきっと成長への機会。
このような非常識な人間との正しい接し方をここで学んでいこう。
これも勉強だ」
このように自分にとって都合の良い解釈へ（強引にでも）導くことも有効です。
そうすればあなたの考えは徐々に過去よりも今へとシフトしていくことになるでしょう。
本記事で記載したことの中で特に効果が高く、行いやすいのは「断捨離」です。
ただ、断捨離は簡単に出来そうで上述の「断」「捨」「離」をしっかりと実践することで初めて効果が表れますので、初心者の方は「選別」に苦労します。
そこで迷われた時はこの私までご相談ください。
あなたが手放すべき物や残すべき物を相性鑑定から見極めていきます。
必要情報は
の4つをLINEにて連絡していただければと思います。