三日月はづきです。
春の土用という言葉を耳にしたことはありますでしょうか？
暦の上で、立夏（2026年は5月5日）を迎える直前の約18日間を指す言葉です。
具体的には4月中旬から5月上旬にかけての期間ですね。古くからこの時期は、季節が移り変わる節目として体調管理に気を配るべき時とされてきました。
そのため、栄養を補うために「い」のつく食べ物（いわしや、いちごなど）や、白い食べ物を積極的に取り入れる習慣が今も大切にされています。
2026年の春の土用は、4月17日から5月4日までですね。
この期間は、古い運気をきれいに洗い流し、新しいエネルギーへと自分を整えていくための、準備期間のようなものです。
2026年は、世の中の動きが非常に激しく、良い出来事とそうでない出来事の差がはっきりと出やすい一年になると予測されます。
そんな特別な年だからこそ、この春の土用をどのように過ごすかが、あなた様のその後の運勢に大きな影響を与えるのです。
今回は、私から見た「この時期にぜひ取り組んでいただきたいこと」と「少し控えておいたほうが良いこと」を詳しくお伝えしてまいります。
2026年 春の土用に行うべき開運アクション
運気を高める食を取り入れる
一般的には、戌の日に「い」のつく食材や白い食材を食べると縁起が良いと言われていますが今年に限って特におすすめしたい食材がございます。
それは、岩のりです。
岩のりは、厳しい自然にさらされる岩場で、人の手が加わることなく太陽と海の恵みだけで成長します。
その強靭な生命力は、土地が持つ純粋な力をたっぷりと蓄えています。
先ほどもお話しした通り、今年は変化の激しい年です。不測の事態が起きたとしても、岩のりの持つ力強いエネルギーを体に取り入れることで、あなた様の精神的な強さや耐性を高め、ショックを和らげてくれる助けとなるでしょう。
海の近くで休養する
海辺へお出かけになることも、この時期には非常に効果的です。
これは、日常から離れた自然環境に身を置くことで、体内のリズムを整え、心と体を深く癒やす効果を狙ったものです。
寄せては返す波の音を聞き、広大な景色を眺めるだけで、日々のストレスから解放されるのを感じられるはずです。
海風や海水に含まれる成分は、健康をサポートする力も持っています。
今年の春の土用は、無意識のうちに多くの活力を消耗しやすい時期ですので、意識的に「何もしない贅沢」や「癒やしの時間」を作るように心がけてください。
アルカリ性単純温泉でのデトックス
日本各地に多く存在するアルカリ性単純温泉は、この時期のあなた様にぴったりの場所です。
このお湯の特徴は、肌に優しく古い角質を落としながら、心身の汚れを浄化してくれる点にあります。
他にも強力な成分の温泉はありますが、アルカリ性単純温泉の最大の利点は、体への負担が非常に少ないことです。
今年の春の土用は、体に無理をさせないことが何よりも大切。30分以内の無理のない入浴で、穏やかに自分を整えていきましょう。
人付き合いを一時的に制限する
これは、新しいエネルギーへの切り替えをスムーズに行うために欠かせないアクションです。
人との関わりは、私たちに多くの喜びを与えてくれますが、同時に大きな力も動かします。
楽しい会話の後に元気が湧いてくることもあれば、逆にどっと疲れを感じてしまうこともあるはず。
それは、接する相手との間でエネルギーのやり取りが行われているからです。
特にこの時期は、不特定多数が集まる賑やかなパーティーや飲み会などは、できるだけ控えるのが賢明です。
波長が合わない方からの影響を受けやすく、本来行うべき自分自身の整理が妨げられてしまう可能性があるからです。
もちろん、日常的な会話を制限する必要はありません。ただ、少しだけ自分の時間を優先し、静かに過ごすことを意識してみてください。
逆に、この時期に控えるべきこと
土用の期間中、土いじりを控えるべきだというお話は有名ですが、他にも気をつけていただきたいポイントがいくつかございます。
限界を超えて頑張りすぎないこと
新しい自分へと生まれ変わる大事なタイミングで、体に過度な負荷をかけるのは禁物です。
もしここで無理をしてしまうと、せっかくの新しいエネルギーをうまく受け取ることができなくなってしまいます。
4月17日から5月4日までは、できるだけリラックスして、ゆったりとしたペースで過ごすことを優先してください。
結婚に関する大きな決断や行事
結婚は人生における素晴らしい門出ですが、同時に膨大なエネルギーを必要とする行事でもあります。
2026年の気の流れを読み解くと、この春の土用期間は普段以上に体力の消耗が激しくなると考えられます。
大切な門出を最高の状態で迎えるためにも、この期間中の挙式や大きな手続きは避け、時期をずらすことをおすすめいたします。
怒りを激しく爆発させること
激しい怒りは、自分自身の内面を不安定にするだけでなく、この時期を守っている土の神様とのつながりにも影を落としかねません。
怒りの感情が湧いてくること自体は、人間としてごく自然な反応ですので、否定する必要はございません。
ただ、それを大声で怒鳴り散らしたり、周囲に当たり散らしたりといった行動に移すのは避けていただきたいのです。
もし感情が高ぶったら、一度深呼吸をして、海の波を思い浮かべてみてください。
最後に
春は、土用の期間に限らず、新しい風が吹き込み、素敵な出会いやチャンスが溢れる開運の季節です。
この時期をどう過ごすかによって、あなた様が手にする幸福の大きさも変わってまいります。
もし、より詳しく「あなた様だけに合った春の開運方法」を知りたいと感じられたなら、私がお手伝いをさせていただきます。
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あなた様がこの春、清らかな心で新しい季節を迎えられることを、心より願っております。
