三日月はづきです。
今回は私が良く飲んでいて、その効果の高さを感じる飲み物を紹介させていただきます。
もちろん、特に高価ではなく、日本でも手に入りやすいものですのでご安心ください。
プロの占い師が教える最強の飲み物
5位：ハーブティー全般
ハーブティーは、使用するハーブの種類によって様々な効果が期待できますが、大きく分けて香りの効果（アロマテラピー効果）と飲むことによる薬理効果の二つがあります。
主な効果としては、以下のようなものが挙げられます。
- リラックス・精神安定・安眠効果
- 身体的な不調の改善・予防
- 消化促進・胃腸の不調の緩和
- 抗炎症・抗アレルギー作用:
- 美肌・抗酸化
- 貧血予防（鉄分など）
- 利尿作用・むくみ改善
- 代謝促進
そしてこの中でも最も大きいのが「心」に効く効果です。
心が沈むとき、「気の持ちよう」で解決できると思いがちですよね。
ですが、実は心と体は私たちが想像する以上に深く、しっかり繋がっているのです。
こんな経験、ありませんか？
仕事でミスをしたことに気づいた夜、
「明日また上司から罵倒されるんじゃないか」
と不安になったり、怖くなったり…
その逆は、大好きな人と会える前日はワクワクして気持ちが昂ってきたり。
あなた様にもそのような経験がおそらくあるでしょう。
これらは全部、心が体に、そして体が心に影響を与えあっている証拠なのです。
昔から「ストレスは肝臓に負担をかける」とか、「イライラが続くと目がかすんだり、体がこわばったりする」と言われていますよね。
これは現代の科学でも証明されていて、脳や神経、ホルモンの働きと繋がっています。
例えば、ストレスを感じた時に出るコルチゾールというホルモンが、実際に私たちの体にいろんな影響を与えることがわかっています。
心と体の繋がりは、どちらか一方が頑張る一方通行ではありません。
心の状態が体に影響を与えるように、体の状態も心に大きな影響を与えているのです。
どちらか一方だけが元気でも、本当の健康は手に入りません。
心と体がバランスよく調和している状態こそが、私たちが目指すべき「ウェルビーイング」（心も体も満たされて、心地よい状態）なのです。
その調和をそっと助けてくれるのがハーブです。
そんなハーブの超パワーには私も良く助けられております。
激しい鑑定の毎日ですので、気をつけていてもどうしても心と体がうまく一致しない時があるのです。
そのような時にハーブティーを飲むとホッと心が落ち着き、離れていた心と体が一致する感覚を覚えるのです。
もちろん、これは一般のビジネスパーソンや学生さんにも同じことが言えます。
日々の仕事や人間関係で心や体は離れがちですので、ハーブティーを飲んで調和させていくようにしましょう。
4位：ルイボスティー
ルイボスティーもハーブティーの一種ですが、ハーブティーの中でもイチオシなのがこちらです。
ルイボスティーは、南アフリカの先住民によって古くから飲まれており、「不老長寿のお茶」「奇跡のお茶」とも呼ばれていたとてもスピリチュアリティの高いお茶なのです。
私も毎日愛飲しておりますが、その効果の高さは日々実感しております。
特に高いと感じたのはアンチエイジング（抗酸化作用）です。
一般的には活性酸素を除去するSOD（スーパーオキシドディスムターゼ）様酵素やポリフェノールが豊富で、シミ、シワ、たるみなどの肌の老化を防ぐのに役立つと言われております。
ですがそれだけでなく「魂の若返り」を感じているのです。
魂も肉体と同じく、歳を重ねていきます。
肉体のようにわかりやすいものではありませんが、徐々に好奇心だったり、やる気だったり、モチベーションだったり、目標を達成することだったり…
といったことが以前のようにできなくなっていると気づいたことはございませんか？
それは魂が老化したためです。
魂が老化すると、まずこれらを司る「気」が衰えていきます。
それにより、さまざまなアクティビティへの活動意欲が低下していくのです。
その結果、定年退職した後は毎日のように家に篭り、テレビを見て過ごすだけの日々となってしまうのです。
ですが高齢者の方でもバリバリと働いていたり、趣味や交流に忙しい方もいらっしゃいます。
それは体力の差だと思われがちですが、実はそのような方は魂が若々しく、気が充実しているのです。
そして魂を若返らせるかもしれないのが、このルイボスなのですよ。
3位：紅茶
皆様は紅茶はお好きですか？
日本では紅茶よりもコーヒー好きの方が多いようですが、占いの世界では「紅茶占い」という占いがあるほど、密接な関わりがあるものです。
実際、私も紅茶を使って占うこともございます。
そんな紅茶にはあまり知られていないスピリチュアルな効果も多いので紅茶はお勧めです。
2位：コーラ
私はコーラが好きでたまに飲むことがあるのですが、それを言うと
「え？あの健康意識の高い三日月先生が！！！？」
と驚かれます。
それだけコーラ＝健康に良くないと多くの方が思われているということですが、実はコーラもまたスピリチュアリティが高く、スピリチュアル効果が高い飲み物なのですよ。
そしてただ飲むだけでは無く「使う」こともできるのがコーラの良いところです。
もちろん毎日のように飲むのはお勧めできませんが、「ここぞ」という時に飲むのはお勧めできます。
1位：水
1位は水です。
正直他の飲み物は飲まなくても良いので、水だけは毎日こまめに飲んでいただきたいです。
それだけ圧倒的に水の効果が抜きん出ております。
また、体や魂が求めているものも純粋な水です。
たまに「水は味がないから嫌だ」と、お茶やコーヒーで水分補給している方がいらっしゃいますが、水以外では「水」分補給にはなりません。
水にはどれだけの効果があるかはご存知でしょうか？
- 浄化とリフレッシュ
- 変化、流動性、再生
- 感情、無意識、潜在意識
- 愛と癒し
- 財運・金運
- 癒しとリラックス
- ストレス軽減
これらの効果は魂や体の機能性を保つために、また、幸福を維持し高めるために必要不可欠なものなのです。
つまり、水はあなた様の幸福度やQOLに直結するものなのですよ。
だからこそ私はご相談者様に対して「よく水をお飲みください」とアドバイスしているのですが、その重要性を十分理解されている方はあまり多くないように感じております。
結局最後に行き着くのは水なのです。
どれだけコーヒーが好きでも、お酒が好きでも、ジュース類が好きでも、エナジードリンクが好きでも、最終的に辿り着くのは水なのです。
正確に言えば、この世界の真理に気づいた方がたどり着く先にあるのが水だと言えます。
世界の真理に気づくと、自然と無意識に水を頻繁に飲むようになります。
もちろん他の飲み物がダメというわけではありませんが、メインは水に据えるのです。
私たち占い師もそうです。
占い師といっても十人十色で意見が違うこともよくあるのですが、水に関することは皆が共通しているように感じます。
私とは鑑定スタイルも、性格も180度違う先生も
「水が最強だ」
と語っておられましたので、世界の真理に気づかれた先生は皆同じ意見になるのですよ。
とはいっても今はまだ水があまり好きではない、その重要性も今ひとつわからないと言う方もいらっしゃると思います。
ですが毎日、寝起きに一杯の水を飲むことを習慣にしてみるようにしてください。
それだけで、徐々に水に対する意識や認識も変化していくでしょう。
