三日月はづきです。
突然の下痢に悩まされている方は多いです。
特に緊張や不安からくる下痢で悩まされている方は多く、過敏性腸症候群を発症する方も増えております。
過敏性腸症候群とは？
腹部の痛みが続いたり、便秘や下痢などの症状が数ヵ月以上にわたって続く消化管の機能障害の疾患。 ストレスが症状を悪化させる大きな要因となっています。
もともと過敏性腸症候群が発症する割合は一般の人の約10～15％とされておりますが、ストレス社会の今はこの病気にかかる方が増えているようです。
頻繁に下痢になる方は常にトイレの位置を把握する必要があったり、デートや遊び・仕事にも支障が出るようになることもあります。
たかが下痢といっても時には人生を破壊し、QOLを著しく下げてしまうこともあります。
私の元にもそのようなご相談が多く寄せられております。
そこで今回は下痢のスピリチュアルな意味と対処方法などをまとめてみました。
下痢の持つスピリチュアルな意味とは？
好転反応が起きている
下痢というと腐っていたり、体質的に合わないものを食べた後に起こる症状というイメージが強いかもしれませんね。
それも間違いではございませんが、好転反応時に下痢になることもしばしばございます。
スピリチュアルにおける好転反応とは、自然療法やヒーリング、チャネリング、自動書記などのエネルギーワークを受けた、あるいは発動させた時に起こる現象です。
受けたり発動させたエネルギーワークが自分自身に合っており、何らかの好変化を齎す時。
その好転反応が最大化されるように、体の中の悪いものを排出しようと下痢になることがあるのです。
もちろん、下痢だけでなく大量発汗や嘔吐などデトックス効果の高い生理現象になることもあります。
好転反応時の下痢は出し終えてしまえば、すぐにお腹の調子は落ち着き、急に体全体の調子が良くなるのが特徴です。
浄化が促されている
下痢には高い浄化効果もあります。
体の中の悪いものを排出するだけでなく、浄化も同時に行ってくれるのです。
イメージとしては高圧洗浄機で下半身全体を削り取るように浄化していく感じでしょうか。
つまり浄化は浄化でもかなり強引で強力な浄化なのです。
下痢はそもそも強い不快感や痛みを伴うかなり負荷のかかるものです。
ですが負担がかかる分、浄化も強力なものとなり、悪いものを根こそぎ削ぎ落とすことができるのです。
下痢が続く方に向けたスピリチュアルを取り入れた対策について
環境を変える
下痢が続く、下痢を頻繁に起こしてしまう方は
- 繊細
- 打たれ弱い
- 真面目
- 人とのコミュニケーションが苦手
- 感情を表に出すのが苦手
などの特徴がございます。
この記事をご覧になられているあなたも複数該当したのではないでしょうか？
これらの特徴を併せ持つ方はストレスを感じやすく、ストレスからくる下痢を起こしやすいのです。
そして特に仕事での外圧に弱い傾向にあります。
私はこれまで下痢で悩まされてきているご相談者様の相談を数多く受けてきましたが、その方々の多くはお仕事で大きなストレスを抱え、一日中仕事のことを考えておりました。
休みの日でも仕事の事が頭から抜けず、休んだ気がしない。
そしていざ仕事当日になると下痢になったり、通勤中の電車の中で急にお腹が痛くなったり…
という方が非常に多いのです。
そして仕事でストレスになっていることを深堀りしていくと、大抵の場合は仕事内容云々よりも「人間関係」にありました。
上記のような特徴に当てはまる繊細な方は人間関係の「合う」「合わない」に敏感です。
合わない方ばかりの職場にはいるだけで大きなストレスを感じてしまうのです。
仕事での人間関係に苦しみ、頻繁に下痢になるという方はそのまま同じ職場に居続けても問題は解決しない事が多いです。
思い切って転職を検討するようにしてみましょう。
普段の食事を見直す
続いて行っていただきたいのが普段の食事です。
人間関係のストレスが一番の大きな要因ではありますが、普段の食事が合わずにそれがストレスになっており、下痢を起こしているというケースもあります。
食べ物にも相性がありますので、パワーフードとされているような食べ物や健康食品でも合わなければ大きなストレスを感じるだけで、その食べ物の持つパワーの半分もいただけないこともあります。
そして厄介なのが、食べ物のストレスは「潜在的ストレス」になってしまい、自覚しにくいところにあります。
あなたが「嫌い」と一度でも認識したものであれば、すぐに顕在ストレスになって現れるのですが、これが
「健康に良いから」
「芸能人の◯◯さんがおすすめしていたから」
「カロリーが低く、脂肪燃焼効果があるから」
といったように、その食べ物に対してポジティブな感情や願望を抱いていると例え体に合っていなくても、相性が最悪であったとしても、それは潜在ストレスになってしまい、感じているストレスを実感できないのです。
ですので、下痢をしている方は毎日のように食べている食材を見直してみてください。
何か毎日のように食べているあなたのお気に入りの食材はありませんか？
日本人の冷蔵庫に常備されており、頻繁に食されがちなのが
- 納豆
- 豆腐
- 味噌
- 米
- パン
などでしょうか。
「でも毎日食べている物をやめることはちょっと…」
と抵抗感を覚えたかもしれませんが、やめる必要はございません。
ただ、少し種類を変えてみるだけで構いません。
普段絹豆腐をよく食べているのであれば、木綿豆腐にする
普段白米をよく食べているのであれば、玄米にする
普段白い食パンをよく食べているのであれば、全粒粉のライ麦パンに変える
普段小粒の納豆をよく食べているのであれば、大粒の納豆に変える
普段食べている食材の原料や色・大きさを変えるだけで、下痢の症状が改善されることはあります。
また、下痢の症状が改善されるだけでなく、体調そのものも良くなることもあります。
マイナスイオンをしっかりと浴びる
マイナスイオンの対義語であるプラスイオンの浴びすぎが下痢の原因となることもあります。
私の見る限り、このプラスイオンが溜まっている方は非常に多いです。
そもそもイオンとは、電気を帯びた超微粒子のこと。
空気中には常にマイナスイオンもプラスイオンも存在しているのですが、良いとされているマイナスイオンは点滅するかのように発生しては消えてというサイクルを繰り返しているので、なかなか取り込めないイオンです。
ですが良くないとされているプラスイオンはその場に留まり消えにくい性質を持っております。
その上、交通量や電化製品の多い部屋、喫煙室など、比較的誰もが簡単に身を置けて滞在できる場所に大量に発生しますので、多くの方の体はプラスイオンで溜まってしまっているのです。
そしてプラスイオンは集中力の低下やストレスの増強などの悪い効果があります。
このプラスイオンが作用する事でストレスが増えて、下痢へと繋がることもよくあるのです。
一方のよく知られているマイナスイオンは、疲労やストレスの軽減、リラックス、病気に対する抵抗力の増加などの良い効果がたくさんあります。
ですので、プラスイオンを打ち消してマイナスイオンをしっかりと浴びるためにも、休日だけでもマイナスイオンの多いところで長時間滞在することをお勧めいたします。
マイナスイオンというと滝というイメージがあるかもしれませんが、滝だけではございません。
一般的に空気が綺麗とされている場所はマイナスイオンで満ちております。
- 高原
- 森林
- 清流
- 湖
- 池
などですね。
空気が綺麗で水が多いとよりマイナスイオンは大量に発生しているはずですので、そのようなところをドライブしたり、ハイキングしたりすると良いでしょう。
環境を変えるのが一番大きな効果はあるのですが、それが難しいという場合はぜひこちらを実践してみてください。
最後に
少しでも本記事があなたの役に立ったのであれば幸いです。
そして私はあなたの下痢の原因、それに付随するスピリチュアルな意味を特定することも可能です。
下痢に悩んでいるという方は遠慮なくこの三日月までご相談ください。
