三日月はづきです。
皆様はサウナを利用されているでしょうか？
サウナには実はスピリチュアル的な観点から見ても非常に優れた効果が多数ございます。
ですが残念なことに、その効果についてはあまり知られておりませんので、詳しくまとめさせていただきました。
サウナの驚きのスピリチュアルな効果とは？
運気の上昇
体を暖めることは健康の基本です。
そして暖めることは健康だけでなく、運気にも良いのです。
運気が暖まる事で各運気の上昇にも繋がりやすくなります。
こちらの運気上昇効果を持続させたい場合は、一週間に一回程度の入浴をお勧めいたします。
波動修正につながる
波動とは、生物であれば誰もが持っているものです。
動物であっても植物であっても、我々がいつも何気なく使う鉛筆にだってあります。
これは誰もが持っている活力エネルギーのようなものでございます。
そして波動修正とは、人が持っている波動に修正を加え、夢や望みに向けて修正を加える力を送りこむ事を言います。
つまり、夢や望みを叶えやすい体質にするという事ですね。
サウナ愛好家の間では「ととのう」という単語がよく使われておりますが、実は体や心が整うだけでなく、波動までもが整ってしまうのです。
デトックス作用
サウナに入り体がじんわりと暖められることで大量の発汗が促されます。
大量に発汗が促されることで体内の毒素がデトックスされていきます。
老廃物はもちろんのこと、スピリチュアルなものも排出されていくのです。
その一つで注目すべきなのが「言霊」です。
言霊にも良い悪いがありまして、悪口や陰口などの良くない言霊を「悪言霊」といいます。
この悪言霊は体内に蓄積されていくので、何かデトックスに繋がるような行為を怠ってしまうとその影響を受けやすくなります。
そしてサウナは汗に乗って体の奥底にあるような悪言霊、呪いにも似た強く粘着質な悪言霊までもがしっかりと排出されていきますので、悪言霊が多ければ多いほどその効果を実感しやすくなります。
また、デトックスにより様々な要素が上昇していくことになるのですが、これまでの平均をまとめたものもここで紹介してみます。
気力→50%アップ
疲れやすさが消え、何事においてもより積極的になります。
やる気→60%アップ
仕事や家事、趣味のやる気がアップし、新しいことにも挑戦する意欲が出てきます。
自己肯定感→70%アップ
より自分の事が好きになり、自分を認められるようになります。
幸福度→70%アップ
自己肯定感のアップに伴い幸福度も上がります。
今までは感じられなかった小さなことなどでも大きな幸せを感じられるようになります。
魅力→50%アップ
自己の否定から押し込められていた魅力が発揮され、その人の輝きはより増していきます。
魅力のアップにより、新しい異性との出逢いや身近な方と親密な関係になるなど、恋愛にも良い影響が出てきます。
健康→50%アップ
悪言霊はいわば良くない物の塊です。
それらが消えることでフィジカル、メンタルともに健康状態が良くなっていきます。
などなど非常に多くの効果が得られるのです。
悪言霊は放っておいても消えるものではありません。
デトックスを怠っていると縛り、蝕んでいくとても厄介な存在なのです。
ですが一回のサウナで全ての悪言霊を一掃できる事もあります。
それほどサウナのデトックス効果は優れているという事ですね。
ヒーリング作用
サウナには高い癒し効果もございます。
熱を使った癒しですので入浴にも似ておりますが、入浴との違いは体よりも心の癒し効果が高い事です。
そしてその癒し効果は正しく入浴する事で得られます。
こちらに記載している方法以外で行っていただきたいのが、舌（ベロ）を出すことです。
サウナは一人きりで入浴する機会が少ないはずです。
大抵の場合は周囲に人がいるはずです。
狭い個室に自分以外の第三者がいる事で無意識に緊張状態になってしまいます。
ですが緊張していると癒し効果も今ひとつとなってしまいますので、この行いも行っていただきたいのです。
緊張すると歯を食いしばってしまうのが普通ですが、ベロを自ら出す事により意識的に緩和する事ができるのです。
少し緊張したなと思った時は1～2秒ほど、舌の先端部分を少し出すだけでも構いません。
サウナと相性が良く、同時に行って欲しいこと
入浴
スーパー銭湯に行かれる方はサウナと入浴はセットで行っている方が多いのではないでしょうか。
それは大正解でこの二つの組み合わせはとても良いです。
水風呂だけでなく通常の温浴でもサウナの効果（特にデトックス）は引き立ちます。
サウナは毎日通うのはさすがに厳しいと思いますが、入浴に関しては毎日でも無理なく行えるはずですので、毎日湯船に浸かるようにしましょう。
あくまで湯船に浸かることが入浴であり、シャワーのみではあまり効果は得られません。
ヨガ
ヨガもまた、サウナと相性が良いです。
ヨガはスピリチュアル面との相性が良いため、ヨガを毎日の習慣として実践されている占い師の先生はとても多いです。
そしてサウナとの相性も抜群に良いので、サウナ後に行う事をお勧めいたします。
クリスタルチューナー
クリスタルチューナーはカウンセリングツールとして使われるようになったそうです。
空間を振動させることによって人体と共鳴させ、空間や肉体の浄化を促したり、様々な霊的効果を引き起こすスピリチュアルアイテムです。
こちらもサウナとの相性が良く、サウナ後の火照った体をクールダウンするアイテムとしてお使いください。
サウナにはお伝えしたようにリラックス・ヒーリング効果がありますが、サウナ後にクリスタル・チューナーを使う事でよりそのリラックス・ヒーリング効果が強まります。
最後に
サウナは優れた健康手段であり、ストレス解消法でもあり、スピリチュアル面を整える意味でもとてもお勧めできます。
合う合わないはありますが、実はそれは慣れの問題であって多くの方はサウナ好きになれる素質を持っております。
今まで何度か試したことがあるけど好きになれなかった…
という方は、もしかしたらただ単に体や心がサウナに慣れていなかっただけかもしれません。
我慢してでも試す価値はある行いですので、拒絶反応が出るまで何度でも試してみましょう。
