三日月はづきです。
皆様には毎日行っているルーティンはあるでしょうか？
私のルーティンの一つに「朝日を浴びる」ということがございます。
日の出とともに目覚め、そのまま近所の森へと出向き、そこでアーシングをしながら森に差し込む朝日を浴びるのです。
どんなに忙しくてもこのルーティンを欠かすことはありません。
その理由は驚くほどの力が朝日にはあるからです。
皆様も朝日を浴びる事を是非実践していただきたく、この記事を作成する運びとなりました。
まずは朝日の持つ脅威のパワーをお伝えしていきましょう。
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朝日の持つ脅威のスピリチュアルパワー
前向きなマインドを作り出す
朝日はセロトニンを分泌させる力があります。
セロトニンは脳内の神経伝達物質のひとつで、ほかの神経伝達物質であるドーパミン（喜び、快楽）、ノルアドレナリン（恐れ、驚き）などの情報をコントロールし、心を安定させる力があります。
セロトニンの低下は鬱など様々な心の病を引き起こします。
このセロトニンの分泌は脳の覚醒と同時に始まり、視覚からの光刺激によって合成が促進されます。
その光刺激に最も適したものが朝日となるのです。
そして朝日のスピリチュアルな意味は
「前向きさ」
「新しさ」
「新鮮さ」
「明るさ」
などと希望を感じさせるものばかりです。
そしてこのスピリチュアルな意味は朝日を浴びるだけでその人にも移っていくことになりますので、朝日を浴びる事で少々の鬱々とした気持ちは吹き飛びます。
特に鬱気味な方や落ち込みやすい方、精神が不安定になりやすい方ほど効きます。
【落ち込んだ時に、気持ちをあげる方法５選】
１，朝日を浴びる
２，笑顔
３，気持ちが上がる『物』『人』『場所』『事柄』を見る、感じる。お笑いは無敵
４，そして楽しい事をイメージし、ワクワクする セロトニンをバンバン出す
５，それでもダメなら、大好きな人に癒される❤— 鴨頭嘉人＠YouTube講演家 (@kamohappy) October 28, 2021
逆に朝日をしっかりと浴びないと鬱になることがありますので要注意。特に冬場は鬱になりやすいとされております。
幸福度が上がる
朝日は人の幸福度を上げる効果もあります。
幸福度とは幸せの度合いのこと。
幸福度が高ければ高いほど、満たされていて楽しい状態となります。
そして幸福度が高ければ、良くないものは寄り付きにくくなります。
また、寄り付いたとしても弾き返してしまいます。
イメージしていただきたいのですが、見るからに幸せそうな人に詐欺師は寄り付くと思いますか？
詐欺師は病んでいそうな方や何か心に闇を抱えていそうなあまり「幸せには見えない方」をターゲットに選ぶのです。
偽物の占い師も本当に卑劣で許せない事ですが、心のスキにつけこんだり弱みをいいように利用したりすると聞きます。
ですが、幸福度が高ければそのような心のスキが生じることもなく詐欺師や偽物占い師に騙されたり、良くない人に狙われるようなこともなくなります。
それどころか幸福度が高いと幸せなことや良いことがどんどんと引き寄せられていくので、更なる好循環を生み出すことになるのです。
その幸福度を上げることは難しい事と思われている方は意外と多いようですが、実は「朝日を浴びる」だけでも幸福度は簡単に上がるのです。
朝日が嫌いで朝日を浴びると気分が落ち込む方はまずいません。
誰でも、老若男女問わず朝日を浴びるだけで幸せになれるのです。
あのね。早寝早起きは幸せになれるの。なぜかというとね。朝日を浴びると幸せホルモン「セロトニン」を分泌。その15時間後にセロトニンを原料に入眠ホルモン「メラトニン」を作成。つまり、セロトニンが少ないとメラトニンも減ってしまうの。みんなに逢えて眠れるようになる「朝活」が最高で最強って話
— リエ｜肌の人 (@ns__rie) October 28, 2021
他の幸福度を上げる方法などはこちらの記事をご参照ください。
新しい発見がある
朝の時間帯は行き交う車や人々も少なく、空気も凛と張り詰めております。
日中や夜間と比べると明らかに体感するものが異なるのです。
それゆえに、朝日を浴びながら散歩するだけでも神経は研ぎ澄まされて新しい発見をしやすいです。
日中や夜間には気づかなかったような道端に咲く花や、早朝にしか出歩かない方と出会えたり…
そして何より新しいひらめきやアイディアも思い浮かんだりする事があります。
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成功者の道が開かれる
私はこれまで数多くの成功者と言われる方と会ってきましたが、彼らに共通するのは
「朝型」
だということです。
早寝早起きの非常に健康的な生活を送っている方が殆どでした。
その成功者の方々もきっとたっぷりと「朝日」を浴びていることは言うまでもありません。
もちろん、朝型だからといって必ずしも成功者になるとは限りません。
ですが朝日には成功に欠かせない「やる気」や「行動力」のスイッチを押してくれる特別な力がございます。
それまでは寝ぼけ眼でも朝日を浴びると「やるぞ！」というスイッチが入り、活動的で精力的な一日にすることができるのです。
@tanabye 確かに！朝方は重要だと思う！成功者と言われる人の多くは早起きだしな。
— KENTA (@kw_fierce) November 26, 2010
潜在能力の覚醒に繋がる
潜在能力とは秘められし力のこと。
朝日のフレッシュな力には秘められし力を覚醒させる素晴らしい力がございます。
潜在能力は誰しもが秘めている力ですが、全ての方が覚醒するとは限りません。
朝日を浴びるだけで時間はかかりますが、覚醒へと繋がるかもしれないので行わない手はないでしょう。
朝日を浴びる時間帯とコツ
朝日のエネルギーが最も高いのは、日の出から2時間以内。
季節によって多少異なりますが、5～8時前後がベストです。
そして朝日を浴びる時は有酸素運動とともに行うとより効果的です（散歩、ジョギング）
また、私のようにアーシングを行いながらの日光浴もおすすめです。
最後に
夜型から朝型に変えた（朝日をしっかりと浴びるようになった）
というだけで人生が好転した方を私は何人も知っております。
あなたが夜型であったとしても朝日の有効性は変わりませんので、是非明日からでもしっかりと朝日を浴びるようにしましょう。
そして潜在能力に関して気になった方も多いと思います。
潜在能力に関しては全ての人に秘められているものです。
潜在能力とは「肉眼では確認できないその人の内に秘めたその人自身の能力の可能性」のことを示します。
人生は平等ではないと言いますが、実は成功や幸福を掴む為の可能性は誰にでも平等に与えられているものです。
その潜在能力という名の可能性を覚醒させ、使いこなす事が成功や幸福を掴む上で大切な事となるのです。
本鑑定では以下のことを提供いたします。
・特定
あなたの潜在能力を予知霊と共に特定し、詳細をお伝えいたします。
・覚醒
特定した一つの潜在能力の覚醒を行って参ります（※覚醒する能力はこちらで選定します。ご自身で選択されたい場合、複数の覚醒をご希望の場合は覚醒オプションをお求めください）
・調整
覚醒した潜在能力はその人のレベルを大きく超えている場合もありますが、使いこなせるように調整し、今後におけるアドバイスも致します。
こちらの鑑定で自分の潜在能力を知り、スピリチュアルの世界にも興味が出た、という方も多いです。
特に人気の鑑定でもありますので、興味がある方はこちらからお申し込みください。
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