三日月はづきです。
身近な健康法の一つである「入浴」
しかし、ご相談者様にお尋ねすると意外とお風呂に入る機会の無い方が多いようです。
入浴は健康的なメリットの他に（入浴の健康効果はこちらをご覧ください）
赤穂化成株式会社のプレスリリース（2019年11月19日 11時）。 日本人にとって身近なお風呂。実は、そのお風呂の湯に…
実は「開運」効果もあります。
それをここで紹介すると同時にお風呂に入りたく無い時のスピリチュアルな意味も併せて解説して参ります。
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お風呂に秘められたスピリチュアルな力とは？
回復を促す
お風呂といえば一日の疲れをとるための癒しの場所というイメージを持たれている方も多いと思います。
それも決して間違いではございません。
ですが癒しだけでなく、「回復の場」でもあります。
湯船にじっくりと浸かる事で、体と魂の回復が早まるのです。
浄化を促す
浄化効果も有名ですね。
そもそも「水」そのものに浄化効果がございます。
そんな水（お湯）に全身を浸す事で全体的な浄化効果が期待できるのです。
もちろん、ただ入浴するだけでなく多くの方が行っている湯船に浸かる前にシャワーで頭や体を洗う事で、より浄化効果は高まります。
ただし、浄化をしっかりと促すには順番が重要です。
初めは体と頭をシャワーで洗い流します。
その次に湯船に浸かるのです。
そして最後に同じようにシャワーでさっと頭と体を洗い流すのが正しい流れです。
浄化に関する関連記事はこちらを。
リセットを促す
入浴はリセット効果もあります。
その日に何か嫌なことがあってもそれを明日へと持ち越さずに汚れと共に洗い流すことが出来るのです。
コツとしてはあえてその日に起きた嫌な顔を思い出す事です。
貴重なリラックスタイムの時に嫌なことを思い出すことなどしたくはないかもしれません。
ですがあえて思い出す事で、それが湯船に溶け出し良いリセット効果を引き出すことが出来るのです。
明日への活力を作り出す
入浴はチャージ効果もあります。
これはお湯による温熱効果によるものです。
全身が温められる事で陽のエネルギーが活性化し、精力的な活動において重要な活力を作り出してくれるのです。
運気のアップに繋がることも
温熱効果がうまく作用すると運気のアップに繋がることもあります。
リラックスタイムは最も運気が上昇しやすい場所の一つです。
人間が一番リラックスするときはお風呂、睡眠時だと思います。つまりこれらのときを狙って開運を仕掛けるのは最強だと思いますね。
— 西炎 (@d8Nokd5kaIeeCNN) October 20, 2021
ちなみに同じ入浴でも「温泉」であればこれらの効果を全て得られるだけでなく、プラスアルファの効果も得られます。
詳しくはこちらの記事をご参照ください。
お風呂に入りたくない時に意味することは？
お風呂に入りたくない時の大半を占めるのは「面倒くさいから」という理由です。
何かとお風呂は時間や手間がかかりますよね。
お風呂を沸かす手間、お湯を張る手間、衣服を脱ぐ手間、入浴後に体をふき、髪を乾かす手間。
特に髪の長い方は髪を洗うのにも乾かすのにも時間がかかってしまうので、何かと億劫を感じやすいです。
ですが面倒だからという理由でお風呂に入らないのは、上記の効果があるのであまりにももったいない事です。
時間や電気代、水道代を差し引いても圧倒的にメリットが上回ります。
また、面倒臭いという理由の他にも
「エネルギーが低下している」
時もお風呂に入りたくなくなることが多いです。
これはエネルギーが低下すると「お風呂に入る気力」も減少してしまうからです。
風邪をひき、熱っぽい時はお風呂に入るのも大変ですが、これもエネルギーの低下が原因です。
もしもエネルギーの低下が原因と思われる時は無理をして入る必要はございません。
入浴のメリットは多いですが、意外と体力を使う行為ですのでエネルギーが低下している時に入ると逆効果になることがございます。
入浴の効果を更に引き出す入り方
お湯やシャワーは38~40度程度
少しぬるいかな？と感じるようなぬるま湯がベストです。
ぬるま湯には副交感神経を刺激し、リラックスを促す力があります。
入浴時間は10～15分程度
肩までしっかりと浸かり、10～15分程度は浸かりましょう。
塩を入浴剤として入れる
塩にも浄化効果がありますので相乗効果が期待できます。
また、正確には塩ではありませんがエプソムソルトもスピリチュアル的な観点から見て、とても優れた効果が多いのでおすすめです。
ただし、体に傷がある時はしみるので控えましょう。
入浴時は体をマッサージしねぎらいの言葉を掛ける
全身をほぐすようにソフトタッチでマッサージしていきましょう（強くなりすぎないように注意）
そしてマッサージ時は自分に対して
「今日も1日おつかれさま」
「今日もよく働いてくれたね、ありがとう」
という労いの言葉をかけてあげましょう。
そうすることでより「活力」が増幅します。
今日教えてもらった開運法✨✨
お風呂に入った時、自分の身体の頭の先からつま先まで『ありがとう✨☺️』と言いながらタッチしていくと、良いことばかり起こるらしいよ❤️— あい@マヤ暦 (@tUEUHR0Xfy7SacK) October 22, 2021
最後に
入浴にはご覧の通り素晴らしい効果がございます。
ですが本文中でもお伝えした通り、エネルギーが低下している時は無理をして入らないように注意をしてください。
ただ、体調が万全であるのであれば極力毎日入ることをお勧めいたします。
また、入浴の効果をしっかりと引き出すにはお風呂場の清掃をしっかりと行うことも重要です。
詳しくはこちらの記事をご覧ください。
