三日月はづきです。
今回は波動を高める食事と食事方法について紹介させていただきます。
自分の体は摂取した食べ物で出来ている。
とはよく聞かれる言葉ではありますが、一体どれぐらいの方がそのことを普段意識して食事をしているでしょうか。
食事に対してこだわりが強い方も多いと思いますが、私としてはもっと多くの方が食事に対して気を使い、こだわりを持っていただきたいと強く願っております。
まずは波動から説明させていただきます。
波動の高い低いの違いについて
波動を簡単に説明しますと「エネルギー」のこと。
つまり、私たち人間も無意識のうちに発信しているものです。
そしてエネルギーにも強い弱いがあるように、波動にも強い弱いという概念があります。
持っている波動が高ければ前向きでエネルギッシュで行動的になります。
その一方で波動が低い状態になると、行動力ややる気が低下し、自分に自信も持てなくなります。
それに伴い健康状態もどんどんと悪化していきます。
ですので波動を高めることは健康の基本と言えましょう。
そして波動を高めるには波動の高いものに囲まれるようにするのが一番。
このツイートはまさに波動の真理をついたものですが
きょうのメッセージ✨🌏✨
波動(意識レベル)の高いものに囲まれ生活するように心がけると、自然と波動が上がっていくもの💡
波動の高い インテリア、本、動物、植物、アート、衣類、食事、人 など
↑寝つきが悪い場合なども環境の改善が必要なことがあります
きょうも愛をもってお出かけください✨
— YOU•UNI (@YOUUNIART) October 4, 2018
何か物を買ったり選んだりする時に
「これは波動が高いか、それとも低いか」
と判断したり、迷ったりされる方は少数派でしょう。
たとえこれから、そうするように心がけても一般の方にはその見極めは正直難しいです。
そこでおすすめなのが「波動の高い食事」を心がけるということです。
波動の高い食べ物を積極的に摂取することで、自然と波動の高い物を選べるようになっていきます。
波動の高い食べ物を知って選ぶだけでなく、波動の高い食事方法を心がけることも大切となってきますので一つずつ説明していきます。
波動の高い食べ物とは？
ローフード
ローフードとは生の食べ物という意味です。
日本人は幸い生食文化がありますので、生で食材をいただくことに抵抗感を持つ方は少ないです。
この特性を生かさない手はございません。
ローフードには酵素が含まれており、これが良いと聞いたことはございませんか？
ローフードの良さはそれだけではございません。
無加工であまり人の手が加わっていないからこそ、食材の持つ「波動」をそのまま頂けることにあります。
加工されればされるほどその食材の持つ波動は低くなり、時には消えてしまうこともあります。
ローフードばかり食べてしまうと体の「冷え」につながることになるので、ローフードばかり摂取するのは問題ですが、出来るだけローフードを摂取する機会を意識的に増やすと良いでしょう。
旬の食べ物
日本は四季が比較的はっきりしている国で、季節ごとの食材も充実しており、手に入りやすいです。
旬の食べ物を食べることは免疫力アップなどの良い効果の他に
高い波動が含まれているので、その波動も直接摂取出来たりもします。
食べ物から波動をチャージ✨
食べ物にも波動があります
高い波動の食べ物を食べると、当然自分も高い波動になれますね☺️🌸
あと、食事後に何だか満足感があるんです😊✊
よし！今日も体を大切にしてあげれたよって✨
特に旬の食べ物にはエネルギーと波動が満点😊👍
出来る範囲で頂きましょう☺️🍀 pic.twitter.com/3fCnMH4CEM
— なるみ🌸引き寄せの実験中〜Success Assistor🌸 (@narumin703) March 20, 2021
お米
日本人と最も相性の良い食材は間違いなくお米です。
日本人のお米嗜好はDNAとして日本人に根付いているのです（一部、例外はあります）
そして相性の良い食材もまた、波動を高めてくれる効果があります。
ただ、近年は「糖質制限」が流行しており、スーパーやコンビニエンスストアでも「低糖質」を謳った商品が目につくようになりました。
この糖質制限は誤解されている所も多く、人によっては
「炭水化物を全てカットすれば後は何を食べても痩せる」
という誤った認識を持っていらっしゃる方も多いです。
私の知人やご相談者様にもあえて「お米を食べない」方がいらっしゃいますが、彼らに共通しているのはお米が決して嫌い、というわけではなく「お米を食べることを我慢をしている」ということです。
お米を食べると太るから、白米は体に悪いから。
といったように思い込み、本当はお米を食べたくて仕方がないのに、我慢をしているのです。
ただ、そのようなエビデンスはありませんし、むしろ通説とされていることは逆なのです。
殆どの日本人と相性が良く、波動も高めることができるお米を食べないのはあまりに勿体無いことです。
波動の高まる食事方法
食材への感謝の気持ちを持つ
スピリチュアルなことではありますが、こちらは最も大切なこととなります。
食材への感謝の気持ちを持ち、風味、味、香りなどを噛み締めながら食事をすることで、食材の持つ栄養素や波動はより効率的に体に行き渡ることになります。
ながら食べはやめる
テレビを見ながら食事をされている方は多いかと思います。
しかしながら食べをしながらですと、先にお伝えした食材への感謝などの気持ちを持ちにくくなり、意識も食事に向きにくくなります。
その為に食事の時はながら食べはやめ、食事のみに意識を集中させましょう。
そうすることでより波動の伝達効果が高くなります。
たまには食事をする場所にもこだわる
普段は利用しないような高級レストランなどもたまには利用するようにしましょう。
そのような高級レストランには波動の高い方々が集まります。
そして波動の高い方の集まる場所で食事を共にすることで、その方々の波動も一緒に吸収することができるようになるのです。
「今よりずっと幸せになる方法」
☑️「私は金持ちだ」と朝から自分に宣言する
✅自然豊かな場所やパワースポットに行く
☑️高級レストランなど波動の高いところで食事
✅周りからセレブに見られるような行動を意識する
☑️「幸せだ、豊かだ」と口にする
✅心穏やかに心の余裕をもち、一日を終える— 高橋宏和＠量子力学コーチ (@ei_infinity) January 26, 2020
最後に
注意点としては波動の高い食べ物ばかりを食べすぎないようにする、ということです。
食べ物に限った話ではありませんが、大切なのは「バランス」です。
特に食事のバランスは大切ですので、食事のバランスには気を付けていきましょう。
ある意味食事バランスは波動の高い食事にこだわるよりも大切なことと言えます。
